Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. 09-14 Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Cẩm Nang Trò Chơi