Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
-
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
-
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
-
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
-
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
-
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
-
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Trò chơi
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
-
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Cẩm Nang Trò Chơi Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.