Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào..
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm..
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ..
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay..
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 09-15 Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Bàn Học Trò Chơi
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Giảm độ sáng vào buổi tối. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.