Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Xem thêmCơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. 09-15 Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Tủ Sách Trò Chơi
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.thưởng thêm weekly B52 Club rút tiền nhanh 789 Club game rpg 789 Club