09-15 Lối Chơi Thông Minh

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

09-15 Ghi Chép Bên Bàn Chơi

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

09-15 Hỏi Đáp Trò Chơi

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Cách Chơi Đúng Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

09-15 Trạm Dừng Người Chơi

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Đặt màn hình ngang tầm mắt.

09-15 Sổ Tay Người Chơi

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

09-15 Sổ Tay Kỹ Năng

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

09-15 Cẩm Nang Trò Chơi

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Tủ Sách Trò Chơi Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

09-15 Kinh Nghiệm Bỏ Túi

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Chuyện Bên Lề Game Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

09-15 Trạm Kỹ Năng

Đừng chơi khi đang đau đầu. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

09-15 Mẹo Cho Người Mới

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

09-15 Hướng Dẫn Chơi Nhanh

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

09-15 Góc Chia Sẻ Game

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

09-15 Học Chơi Mỗi Ngày

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

09-15 Trạm Kỹ Năng

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

09-15 Trạm Kỹ Năng

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

09-15 Mẹo Nhỏ Hữu Ích

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

09-15 Cách Qua Màn Khó

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

09-15 Kinh Nghiệm Chơi Game

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.